Défis #1

Salut les girls, alors attention grosse annonce du jour !

    Bon.. dans quelques mois c'est l'été (même si en ce moment ça se voit pas.. ET POURTANT NOUS SOMMES AU PRINTEMPS, hurm). Donc qui dit "été", dit: maillot de bain, plage, silhouette, ventre-plat, sport (1mois avant), etc.. N'est-ce pas? Vous ne pouvez pas louper ce sujet, en ce moment, c'est la période où tous les magazines nous sortent tout un tas de choses (pas inutiles non plus mais bon..) sur "Comment raffermir son corps", "retrouver sa silhouette", "maigrir", et "jenesaisquoi" avant l'été, histoire d'être parfaite à la plage.. BREF, le truc que tu lis mais que tu fais jamais! Sauf nous. Nan, on blague, enfin, peut être pas tant que ça.. 
     Nous avons décidé, tintintin... (suspense) de tester pour vous deux programmes (crées par nos soins) qui raffermissent le corps (OK vous devez nous prendre pour des tarées, mais nooooooon). 
Ce sont deux programmes complètement différents. Le test va durer un mois, et passer celui ci nous vous donnerons nos avis et conseils. C'est une bonne façon de vous faire vous même un avis, et peut être de vous booster pour cet été en découvrant le résultat! Notre but n'étant pas d'avoir un ventre plat.. (mon dieu, non, on l'aura jamais!) Juste tonifier, pour être bien à la plage.

Qu'es ce que vous en dites ?

Commencement: 1 avril    Arrêt: 30 avril. 

   Programme n°one : 10 minutes de vélo (d'appart') + 10 minutes d'abdos    Chaque Jour

Ceci sera effectué par, moi, M.A (hihihi)!

   Programme n°two : 10 minutes/j de Domyos Abdo Gain, (eh oui ça existe cette petite chose !)   Avantages : couleurs un peu sympas (moi j'ai pris jaune.. ouais ! ), possibilité de faire autre chose en même temps (comme regarder a télé !) et puis allez, c'est rigolo ! Et 10 minutes/j d'abdos fessiers !   

Effectué par D.E ! 

Ce n'est pas un "poisson d'avril",
MA&DE